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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
特约记者甘慧报道 在榜首大战中不敌蓉城后，仅剩两外援的上海申花迎来了连续第三个客场——对阵梅州客家。两名18岁小将刘诚宇、杨皓宇各自献上中超处子球，近来饱受非议的米内罗用脸顶入一球，帮助申花闯过了这道难关，3比1战胜梅州后，在积分与净胜球上追平蓉城的申花，凭借总进球优势又暂时回到了第一位。
主教练斯卢茨基用谢鹏飞和刘诚宇顶替特谢拉和安德烈的位置，面对低位防守的梅州，申花并没有太好的办法，整个上半时最有威胁的射门来自高天意的远射。
首次代表申花在联赛中首发登场的刘诚宇为申花打开了胜利之门。第60分钟，高天意开出左侧角球，蒋圣龙抢到第一落点造成禁区内乱战，刘诚宇冷静打门，打入了自己在中超的处子球。赛后，刘诚宇说：“我们刚经历了一场失利，希望用赢球重新找回信心。今天的天气和场地对我们来说都是考验，很幸运能够拿下比赛。”对于首次联赛首发就进球，刘诚宇表示自己是正常发挥，“以后希望可以取得更多进球帮助球队。”
这波三连客，申花的战绩是2胜1负。对此，斯卢茨基表示，“对蓉城那场比赛我们没有拿分非常可惜，希望球队后续可以取得更好的成绩。”
好事成双！当梅州第85分钟扳回一球，发起猛攻试图扳平比分时，申花的另一名18岁小将杨皓宇打入了杀死比赛的进球——米内罗接于汉超的长传快速突入获得单刀机会，这次他吸取了上场比赛的教训，横传给跟进的杨皓宇，后者轻松将球打进，将比分锁定在3比1，申花赢了。
助攻杨皓宇的米内罗，自己也打入一球。第66分钟，马纳法传中，米内罗高高跃起，用脸将球“顶”进球门。过去一个多月，米内罗没有进球也没有助攻，外界对于他的质疑声越来越大，这粒进球可以让他缓口气了。
5月7日，结束三连客的申花从梅州返回上海，准备10日与西海岸的比赛，这也是申花5月唯一一场主场比赛。从昨晚的比赛看，经历了三连客后，很多申花队员的身体已经非常疲惫，必须尽快调整好身体状态，也是申花在与西海岸比赛前的工作重点。
刘诚宇的这粒进球在提升自己信心的同时，或许也会让斯卢茨基看到他的积极面，给予更多信任和机会。在60分钟的上场时间内，除了进球，刘诚宇跑位积极，抢点也不错。在外援前锋状态不佳的时候，斯卢茨基不妨多用用刘诚宇这样的年轻队员，注入更多活力。
3比1获胜后，申花在积分上追平了前一天出战并取胜的蓉城。赛后，斯卢茨基总结说，“无论是赛前特谢拉和安德烈的缺席，还是半场结束后吴曦和李可因伤被迫下场，今天这场比赛我们打得很艰苦。好在我们换上去的队员没有让我失望，虽然出场时间不多，但都表现不错，此外，我对今天球队的整体发挥感到满意。”
中场休息后，斯卢茨基一下子更换了两名队员，徐皓阳和汪海健换下最近几场一直带伤坚持的吴曦与李可，申花上半时表现不太尽如人意，梅州有了更多的想法，球队不再一味防守，这也给了申花更多的空间。
带着输给蓉城的郁闷抵达梅州后，申花又遭当头一棒。经队医组研判，肌肉有点拉伤的安德烈无法赶上与梅州的比赛，所以他在赛前一天提前返回上海。而阿马杜尚未伤愈，特谢拉红牌停赛，申花只有马纳法和米内罗两外援出战。
对于刘诚宇和杨皓宇的进球，斯卢茨基非常开心，“杨皓宇之前他有机会取得进球和助攻，我对他的水平没有任何怀疑；对于刘诚宇的表现，我更加开心，取得联赛首球，对于一名射手树立信心来说非常有意义。”
【球队数据】
江苏肯帝亚新赛季出征仪式上，庞峥麟无疑是全场焦点。谈及从国家队回到江苏的感受，他直言舒服，一句回应引来满堂笑声。他已经把江苏视作第二故乡，回家的感觉自然亲近。
去年的出征仪式，庞峥麟还只是CBA新秀。镜头前的他低调内敛，甚至略带腼腆，与球场上激情四射的形象形成鲜明反差。彼时他说希望尽快适应CBA节奏，最想学习的人是徐杰。这番表态在当时引发不同声音，有人认为将他与徐杰并列过于拔高。
一年过去，风向已然改变。
郭士强的执教以防守见长，对矮个后卫历来审慎。在成熟的防守体系里，矮个后卫攻强守弱的短板容易被针对性放大。过往用人中，郭士强几乎不在这个位置轻易给年轻人机会。正因如此，他对庞峥麟的青眼有加才更具分量。
赛季开始后，有媒体人在他打完第五场比赛后公开表示，这名新秀值得一个国家队集训名额。这样的判断随即遭遇大量质疑：作为弱队球员，数据缺乏说服力，他一度被贴上刷子的标签。然而集训名单公布，庞峥麟赫然在列。此后CBA全明星、正牌国手，一步未落。那些质疑，最终成为他成长轨迹的注脚。
一名被广泛质疑的后卫，能够在这位教练的体系中站稳，靠的显然不是偶然。
联赛的进步，往往就藏在这样的名单更迭里。过去数年，国家队后卫线的更新一直缓慢，年轻球员鲜有获得轮换的机会。庞峥麟的出现，某种意义上是这种局面松动的信号。他身高并不占优，却凭借灵活的节奏和强硬的攻筐在对抗中立足，这正是技术流后卫突围的价值所在。
真正值得玩味的，是选择他的教练。
再看他当初提及徐杰的表态，如今已不再是冒进之语。从NBL联赛MVP，到CBA全明星，再到国家队成员，他只用了一个赛季便完成跨越。当年被视为拔高的对比，如今看来反而趋于保守。
这样的轻松背后，是一段从被质疑到被认可的经历。
庞峥麟说舒服，这个词，大约只有走过从被质疑再到入选国家队这段路的人，才懂得其中的分量。出征仪式上那句真心话固然轻松，但在职业赛场上，能被国家队征召，从来都不是一件轻描淡写的事。
【历史交锋】
9月17日，西甲第6轮，巴萨在主场7-2大胜桑坦德竞技。这一场大胜让巴萨制造了多项纪录，弗里克的球队在进攻端实在是有点过于吓人。这个赛季，他们仍是西甲和欧冠的冠军大热门。
超强的进攻火力让巴萨自1935年以来首次取得开局7连胜。同时，巴萨在联赛中开局6连胜，且进球数达到了28个，西甲历史上首次有球队能取得如此成就。
在五大联赛本赛季总进球的榜单上，打进33球的巴萨高居第一，且是断层领跑，第二名弗赖堡比巴萨少了11个球。最近92年以来，巴萨首次在前7场比赛中进球超过30个。
在今天的比赛中，巴萨火力全开。前25分钟，巴萨已经2-0领先。随后，桑坦德竞技扳回一球。看到对手竟然还手，巴萨不留情面，此后又打进5球。其中，拉菲尼亚上演帽子戏法。
巴萨本赛季已经踢了7场比赛，包含6场西甲，1场欧冠。在这7场比赛中，巴萨打进了33球，场均4.7球。其中，有5场进球数都达到了5+。最近5场比赛，巴萨的进球数都达到了4个，这是1960年以来首次出现该情况。
29岁的拉菲尼亚这赛季不可阻挡。莱万离队后，拉菲尼亚在中锋位置上如鱼得水。前7场，他打进11球，助攻3球，独造14球，场均2球。在巴萨，拉菲尼亚最近11次主罚点球全部命中。
【球员介绍】
当职业球员累，但退役后比当球员时还累，这是前国脚杨旭的状态与感言。
之所以路径选择学习、复制日本青训，是因为杨旭自己带儿子学球的经历。
“小学六年级之前，日本小朋友在场上可以随便带球，一条龙突破，每个人都把自己的技术表现到极致，但一过六年级，就没人在场上这样带了，每个人都按教练的战术去比赛，形成体系。”
“可我们的青训，孩子很小就开始做减法，为了成绩，怕失误，不许孩子带球，就打长传，这种简单粗暴的踢法，在青训阶段很容易出成绩，但孩子长大后，想给自己做减法了，却发现过去一直在做减法，已没什么可减的了。”
“再比如，U9年龄段练习带球，日本教练会强调怎么合理地去带球、更有目标地去带球。他的理念就是，以带球作为目的去练，那就是失误，带球最终一定是以传球或射门为目的，那才是有效带球。”
“就看到日本足球一周三练，但不训练的日子，别人会报课外班自主加练，而人家的训练和比赛强度非常大，我家老二有一次参加比赛，从早上踢到下午，比赛后教练还要求加练折返跑冲刺，跑了35分钟，我家老二是哭着跑完的，日本小朋友却一点事没有，他们都习惯这个强度了。”
杨旭的朝日俱乐部，也在训练上进行了项目细分，除了常规足球训练，还开设一些细化课程，比如运控球、射门专项、体适能、跑姿纠正、室内足球专项等。
“带青少年的待遇，肯定没有去带职业队高，职业队最差的一个月工资比带青训一年还多。”
但之所以提前退役，并不是因为完全踢不动了，而是有了新的方向，迫不及待的想要开始。
那咋不叫“旭日”呢？“那肯定不行，别人会以为是赵旭日（杨旭前队友）开的呢（笑）。”
“带青少年，还比职业队更费脑子。带职业队抓现成、去组合就行，而带青少年你要育人、培育球队，是个慢活儿。而且青训和职业队是两个体系，用职业化的东西去教小孩，小孩根本不理解，你就得想办法沉下心去深入浅出的教。”
“这在中国青训里往往是不注意的。教练在上面讲，孩子在下面聊，家长在场边讲，一会这个孩子鞋带开了，一会那个摔疼了，要么就对裁判有意见。我们的孩子从小就没有养成连续保持专注和兴奋的习惯，球队中有日本孩子一起训练，是很好的示范，胜过教练说十句。”
这其实是中国足球一个老生常谈的话题，从上到下，似乎都太功利了。
“我现在做青训，初衷就是先培养兴趣，从兴趣中挑选精英，把他们输送到日本或者哪里去深造。从一小撮开始，慢慢扩大。”
“累得我都想复出了，因为踢球不累，踢好球就行了，现在才累，身份转换了，经营青训俱乐部、陪伴孩子成长，都是付出……”
上到领导层的思维：为了在自己任期内快出政绩，拍脑袋想出过那些不惜拆乱联赛、暂停升降级，杀鸡取卵的短期行为；
这四堂课共三小时，分别是，若山圣佑的室内足球课、高桥亮也的U9带球、桥本圭吾的U12摆脱与控球技术、冨田幸嗣的目的性带球。
“比如说，日本训练控带，拉球、踩球和向后的带球训练非常多，甚至会细到哪个动作用第几个脚趾优先触球。基本技术事无巨细，很多东西都细分了。而且他们不停研究欧美的新变化，然后整合到自己的训练内容里，及时改变。”
在中国，带孩子赴海外学球的家长，分为欧洲派和日本派。比如去西班牙踢球的家庭可能有两三百个，去日本的大概几十个。杨旭之所以选择走日本之路，而且还想把日本青训移植到国内，因为他觉得这是更适合亚洲人的选择。
学日本做青训，杨旭的办法是，聘请优秀的日本教练过来特训授课，并且和日本青训俱乐部进行合作，力图打造一个接近日本化的训练体系与环境。
“日本很多退下来的职业球员，愿意长时间带青少年，我觉得最根本的原因还是热爱。因为他们热爱足球，喜欢把东西教给新的小孩，为此愿意放弃很多东西。”
杨旭说：“我们小时候和日本球队比赛是有优势的，原因是我们有身体。日本球员技术好，我们可以用身体怼，我小时候就这么踢，管用。一旦过了18岁，再这么踢就没用了，人家身体也发育起来了。”
宋凯观摩了三个多小时，课后他感慨：“基础不牢，地动山摇！我们和日本足球的差距，很大程度就在6到12岁的技术基础上。”
“现在也有家长认知跟上了，送孩子去国外，或者接触国外的理念，但整体人数相对还是少，只是一小撮，万一孩子有什么闪失，一个大伤，可能就白练了，想成职业选手有太多不确定因素，我身边有很多快到职业一线队的，但受伤了就结束了。”
“我问川崎前锋的教练，他们说，孩子小时候要做加法，练各种技术，到了12岁开始做减法。孩子在12岁前就已经把技术基础练好了，在这个基础上，教练把会传球、速度快、脑子好的人留下，去适应体系。”
下到基层青训乃至家长的认知：培训班只盯着培训费，拿冠军才有家长认可，才能更多招生。
杨旭的青训俱乐部，在他退役三个月后正式在上海长宁区遵义南路开班，取名“朝日”。一方面，“朝日”和“旭”字同义，都代表初升的太阳，另一方面也突出体现学习日本青训的特色。
一直以来，中国足球都是低龄段成绩好、越长大越拉胯，毛病在哪？不是没人知道，却似乎很难改变。
开办俱乐部不久，杨旭很快积累到了1700多个会员，并且建立起系统性的训练大纲。他说，不断学习进化，这是最重要的。
“认真对比欧洲青训和日本青训所教授的内容和体系后，我认为日本的内容和方法，更适合亚洲球员。我亲眼所见日本青训有多扎实和系统，他们孩子在6到14岁的基础打得太好了，长大后再去欧洲进化，上限才会高，不能为了去欧洲而去欧洲，要先有基础。”
“我举个例子，我孩子在日本的球队训练，11个教练里面，有6个是不拿报酬的义工，白天各有各的工作，晚上带小朋友训练比赛，这样做就是因为喜欢足球。”
“现在我们的青训总强调所谓的科学训练，把刻苦给丢了。中国孩子下雨下雪不能练，天气热不能练，很娇气，家长看惯事无巨细，孩子也失去了自主能力。”
在足球生涯中，杨旭达到的高度是值得他自豪的，代表国足54场打进28球，国足历史射手榜第5。球迷那时戏称他是虐菜型前锋，擅对弱队进球，但回过头来看，能虐菜也不容易，现在很多时候，国足虐不动菜，反过来要被菜虐。
像杨旭这样的中国高水平职业球员退役之后，做青训的不少，但能持续做下去的似乎不多，杨旭认为，这背后的原因，一是整体行业待遇不高，二是付出的艰辛程度却极大。
“不可能就靠那几个送到国外的孩子，去搏中国男足的未来，得有一大堆这样的孩子，成千上万的孩子，国外国内渠道不断涌现出来，才有机会成功，所以需要更多家长和从业者去做这件事。”
“并不是说但凡一个日本教练就是个好教练，很多人认为‘找个日本教练’就让他大包大揽，但我觉得并不是这样。日本的教练认为自己的特长只有这一项，每天就教孩子练这一项，把它做到极致，比如我们的高桥教练，他就负责控带球这块的训练。日本是极致细化的，所有训练都拆分了。”
认识到问题，总想有所改变，虽然杨旭一个人未必能改变行业现状，但他还是希望去尝试。
这其实也是杨旭当初带孩子到日本学球时的感叹，他做青训学日本的初衷也源于此。“中国孩子，不光是朝日，还有很多其他球队的孩子，和日本孩子对抗，发现完全跟不上。对方五年级踢我们六年级，随便踢。这种无球、攻防转换、丢球的压迫，差距还是太大了。”
“我们青训行业的从业者都该与时俱进，不断地学习、总结和反思。不能仅依靠球员时期的足球认知，不能仅仅去看视频或看比赛，更需要真正扎根于别人的基层训练。每次从日本回来，我都会给俱乐部带来新的训练内容。我见过几个日本J联赛梯队和优秀社会俱乐部的课程体系大纲，他们的精益求精震撼了我。”
怎么拿冠军？招身高体壮的孩子，打长传放弃地面传控，赢球第一，至于孩子有没有提高却成了其次。
“日本足球现在其实已经不怎么谈技术基础了，因为技术在他们看来是最基本技能，就像吃饭会用筷子是很自然的事，没技术还谈什么足球。”
据杨旭对比，现在大部分中国青训和他小时候相比，练的内容差不多，但却丢了一些东西。
“日本之所以慢慢赶超欧洲一般水平，是因为他们不只看谁强，德国强就学德国、巴西强就学巴西、西班牙强就学西班牙……日本是看别人的优缺点在哪，哪些适合自己学，而且研究了具体方法。”
杨旭的朝日俱乐部作为青训新兵，已经在中国足球圈吸引了不少关注。今年1月份，中国足协主席宋凯专程来到朝日俱乐部，观摩日本教练的“运控带”专班课程。
2020到2022年，杨旭的两个儿子杨竣皓和杨竣凯在日本教练高桥亮也的俱乐部学球，2022年底，杨旭又带着小哥俩去日本东京学了三个月。这段经历，让杨旭对日本青训有了超出印象之外的切身体会，也坚定了他学日本的决心。
2023年4月11日，当杨旭在个人直播间宣布退役时，很多人觉得惋惜，当时他和上海申花的合同还有几个月才到期，而且以杨旭当时的身体状态，即使离开申花，也能找到别的职业俱乐部。
“在我上海的俱乐部，有不少日本孩子一起训练，他们的作用就像是小助教。孩子的成长，模仿同龄人和受环境影响很大，日本孩子在训练中专注度高，效率高，强度也大，这会带动中国孩子养成好习惯。”
杨旭找到的退役后的新方向，就是做青训，而且路径清晰：学日本。
受到日本青训的启发，杨旭的朝日俱乐部推出了一些很有特色的专项培训班。比如U12、U9两个年龄段的“运控带”专班，授课的教练全都来自日本，或是退役职业球员，或是经验丰富的优秀青训教练，像其中的冨田幸嗣，曾是日本川崎前锋队U10梯队教练和球探部负责人，三笘薫、久保建英、田中碧等知名日本国脚都曾在他手下训练过。
“过去十多年走了太多弯路，太多急功近利的思想，走了太多快速成功的所谓捷径。其实我们需要十年来打牢基础，培养出一代人。这期间，就算输越南、输泰国、输缅甸老挝，我们也不能动摇，要有十年后见的决心与信念。”
“想学什么，先得知道自己缺什么。以我个人看到的，日本足球是真正花了心思，去研究亚洲与欧洲的足球文化差异、人种差异的，由此产生了不同的教学方式和效果。”
“我的一切都是足球给的，所以也想回馈，不想许下什么豪言壮语，但我确实想在青训领域做点有意义的事。”
杨旭说：“日本足球把足球场上的每项技能都进行了细致的拆分，他们有只针对某一项技能的培训班，我们也在学习人家的细致和专业。”
按照杨旭的话说，“6岁踢球，35岁退役，人生记忆都跟足球有关。现在也没有离开足球，只是换了一种身份和方式继续足球生涯。”
“我在日本时听到一位青训教练说过一句话，印象很深：‘足球的改变，不能只看山峰的高度，还要看有多少荒原变成了绿地。’”（二头）
【比赛分析】
特约记者甘慧报道 在榜首大战中不敌蓉城后，仅剩两外援的上海申花迎来了连续第三个客场——对阵梅州客家。两名18岁小将刘诚宇、杨皓宇各自献上中超处子球，近来饱受非议的米内罗用脸顶入一球，帮助申花闯过了这道难关，3比1战胜梅州后，在积分与净胜球上追平蓉城的申花，凭借总进球优势又暂时回到了第一位。
主教练斯卢茨基用谢鹏飞和刘诚宇顶替特谢拉和安德烈的位置，面对低位防守的梅州，申花并没有太好的办法，整个上半时最有威胁的射门来自高天意的远射。
首次代表申花在联赛中首发登场的刘诚宇为申花打开了胜利之门。第60分钟，高天意开出左侧角球，蒋圣龙抢到第一落点造成禁区内乱战，刘诚宇冷静打门，打入了自己在中超的处子球。赛后，刘诚宇说：“我们刚经历了一场失利，希望用赢球重新找回信心。今天的天气和场地对我们来说都是考验，很幸运能够拿下比赛。”对于首次联赛首发就进球，刘诚宇表示自己是正常发挥，“以后希望可以取得更多进球帮助球队。”
这波三连客，申花的战绩是2胜1负。对此，斯卢茨基表示，“对蓉城那场比赛我们没有拿分非常可惜，希望球队后续可以取得更好的成绩。”
好事成双！当梅州第85分钟扳回一球，发起猛攻试图扳平比分时，申花的另一名18岁小将杨皓宇打入了杀死比赛的进球——米内罗接于汉超的长传快速突入获得单刀机会，这次他吸取了上场比赛的教训，横传给跟进的杨皓宇，后者轻松将球打进，将比分锁定在3比1，申花赢了。
助攻杨皓宇的米内罗，自己也打入一球。第66分钟，马纳法传中，米内罗高高跃起，用脸将球“顶”进球门。过去一个多月，米内罗没有进球也没有助攻，外界对于他的质疑声越来越大，这粒进球可以让他缓口气了。
5月7日，结束三连客的申花从梅州返回上海，准备10日与西海岸的比赛，这也是申花5月唯一一场主场比赛。从昨晚的比赛看，经历了三连客后，很多申花队员的身体已经非常疲惫，必须尽快调整好身体状态，也是申花在与西海岸比赛前的工作重点。
刘诚宇的这粒进球在提升自己信心的同时，或许也会让斯卢茨基看到他的积极面，给予更多信任和机会。在60分钟的上场时间内，除了进球，刘诚宇跑位积极，抢点也不错。在外援前锋状态不佳的时候，斯卢茨基不妨多用用刘诚宇这样的年轻队员，注入更多活力。
3比1获胜后，申花在积分上追平了前一天出战并取胜的蓉城。赛后，斯卢茨基总结说，“无论是赛前特谢拉和安德烈的缺席，还是半场结束后吴曦和李可因伤被迫下场，今天这场比赛我们打得很艰苦。好在我们换上去的队员没有让我失望，虽然出场时间不多，但都表现不错，此外，我对今天球队的整体发挥感到满意。”
中场休息后，斯卢茨基一下子更换了两名队员，徐皓阳和汪海健换下最近几场一直带伤坚持的吴曦与李可，申花上半时表现不太尽如人意，梅州有了更多的想法，球队不再一味防守，这也给了申花更多的空间。
带着输给蓉城的郁闷抵达梅州后，申花又遭当头一棒。经队医组研判，肌肉有点拉伤的安德烈无法赶上与梅州的比赛，所以他在赛前一天提前返回上海。而阿马杜尚未伤愈，特谢拉红牌停赛，申花只有马纳法和米内罗两外援出战。
对于刘诚宇和杨皓宇的进球，斯卢茨基非常开心，“杨皓宇之前他有机会取得进球和助攻，我对他的水平没有任何怀疑；对于刘诚宇的表现，我更加开心，取得联赛首球，对于一名射手树立信心来说非常有意义。”
【球队数据】
江苏肯帝亚新赛季出征仪式上，庞峥麟无疑是全场焦点。谈及从国家队回到江苏的感受，他直言舒服，一句回应引来满堂笑声。他已经把江苏视作第二故乡，回家的感觉自然亲近。
去年的出征仪式，庞峥麟还只是CBA新秀。镜头前的他低调内敛，甚至略带腼腆，与球场上激情四射的形象形成鲜明反差。彼时他说希望尽快适应CBA节奏，最想学习的人是徐杰。这番表态在当时引发不同声音，有人认为将他与徐杰并列过于拔高。
一年过去，风向已然改变。
郭士强的执教以防守见长，对矮个后卫历来审慎。在成熟的防守体系里，矮个后卫攻强守弱的短板容易被针对性放大。过往用人中，郭士强几乎不在这个位置轻易给年轻人机会。正因如此，他对庞峥麟的青眼有加才更具分量。
赛季开始后，有媒体人在他打完第五场比赛后公开表示，这名新秀值得一个国家队集训名额。这样的判断随即遭遇大量质疑：作为弱队球员，数据缺乏说服力，他一度被贴上刷子的标签。然而集训名单公布，庞峥麟赫然在列。此后CBA全明星、正牌国手，一步未落。那些质疑，最终成为他成长轨迹的注脚。
一名被广泛质疑的后卫，能够在这位教练的体系中站稳，靠的显然不是偶然。
联赛的进步，往往就藏在这样的名单更迭里。过去数年，国家队后卫线的更新一直缓慢，年轻球员鲜有获得轮换的机会。庞峥麟的出现，某种意义上是这种局面松动的信号。他身高并不占优，却凭借灵活的节奏和强硬的攻筐在对抗中立足，这正是技术流后卫突围的价值所在。
真正值得玩味的，是选择他的教练。
再看他当初提及徐杰的表态，如今已不再是冒进之语。从NBL联赛MVP，到CBA全明星，再到国家队成员，他只用了一个赛季便完成跨越。当年被视为拔高的对比，如今看来反而趋于保守。
这样的轻松背后，是一段从被质疑到被认可的经历。
庞峥麟说舒服，这个词，大约只有走过从被质疑再到入选国家队这段路的人，才懂得其中的分量。出征仪式上那句真心话固然轻松，但在职业赛场上，能被国家队征召，从来都不是一件轻描淡写的事。
【历史交锋】
9月17日，西甲第6轮，巴萨在主场7-2大胜桑坦德竞技。这一场大胜让巴萨制造了多项纪录，弗里克的球队在进攻端实在是有点过于吓人。这个赛季，他们仍是西甲和欧冠的冠军大热门。
超强的进攻火力让巴萨自1935年以来首次取得开局7连胜。同时，巴萨在联赛中开局6连胜，且进球数达到了28个，西甲历史上首次有球队能取得如此成就。
在五大联赛本赛季总进球的榜单上，打进33球的巴萨高居第一，且是断层领跑，第二名弗赖堡比巴萨少了11个球。最近92年以来，巴萨首次在前7场比赛中进球超过30个。
在今天的比赛中，巴萨火力全开。前25分钟，巴萨已经2-0领先。随后，桑坦德竞技扳回一球。看到对手竟然还手，巴萨不留情面，此后又打进5球。其中，拉菲尼亚上演帽子戏法。
巴萨本赛季已经踢了7场比赛，包含6场西甲，1场欧冠。在这7场比赛中，巴萨打进了33球，场均4.7球。其中，有5场进球数都达到了5+。最近5场比赛，巴萨的进球数都达到了4个，这是1960年以来首次出现该情况。
29岁的拉菲尼亚这赛季不可阻挡。莱万离队后，拉菲尼亚在中锋位置上如鱼得水。前7场，他打进11球，助攻3球，独造14球，场均2球。在巴萨，拉菲尼亚最近11次主罚点球全部命中。
【球员介绍】
当职业球员累，但退役后比当球员时还累，这是前国脚杨旭的状态与感言。
之所以路径选择学习、复制日本青训，是因为杨旭自己带儿子学球的经历。
“小学六年级之前，日本小朋友在场上可以随便带球，一条龙突破，每个人都把自己的技术表现到极致，但一过六年级，就没人在场上这样带了，每个人都按教练的战术去比赛，形成体系。”
“可我们的青训，孩子很小就开始做减法，为了成绩，怕失误，不许孩子带球，就打长传，这种简单粗暴的踢法，在青训阶段很容易出成绩，但孩子长大后，想给自己做减法了，却发现过去一直在做减法，已没什么可减的了。”
“再比如，U9年龄段练习带球，日本教练会强调怎么合理地去带球、更有目标地去带球。他的理念就是，以带球作为目的去练，那就是失误，带球最终一定是以传球或射门为目的，那才是有效带球。”
“就看到日本足球一周三练，但不训练的日子，别人会报课外班自主加练，而人家的训练和比赛强度非常大，我家老二有一次参加比赛，从早上踢到下午，比赛后教练还要求加练折返跑冲刺，跑了35分钟，我家老二是哭着跑完的，日本小朋友却一点事没有，他们都习惯这个强度了。”
杨旭的朝日俱乐部，也在训练上进行了项目细分，除了常规足球训练，还开设一些细化课程，比如运控球、射门专项、体适能、跑姿纠正、室内足球专项等。
“带青少年的待遇，肯定没有去带职业队高，职业队最差的一个月工资比带青训一年还多。”
但之所以提前退役，并不是因为完全踢不动了，而是有了新的方向，迫不及待的想要开始。
那咋不叫“旭日”呢？“那肯定不行，别人会以为是赵旭日（杨旭前队友）开的呢（笑）。”
“带青少年，还比职业队更费脑子。带职业队抓现成、去组合就行，而带青少年你要育人、培育球队，是个慢活儿。而且青训和职业队是两个体系，用职业化的东西去教小孩，小孩根本不理解，你就得想办法沉下心去深入浅出的教。”
“这在中国青训里往往是不注意的。教练在上面讲，孩子在下面聊，家长在场边讲，一会这个孩子鞋带开了，一会那个摔疼了，要么就对裁判有意见。我们的孩子从小就没有养成连续保持专注和兴奋的习惯，球队中有日本孩子一起训练，是很好的示范，胜过教练说十句。”
这其实是中国足球一个老生常谈的话题，从上到下，似乎都太功利了。
“我现在做青训，初衷就是先培养兴趣，从兴趣中挑选精英，把他们输送到日本或者哪里去深造。从一小撮开始，慢慢扩大。”
“累得我都想复出了，因为踢球不累，踢好球就行了，现在才累，身份转换了，经营青训俱乐部、陪伴孩子成长，都是付出……”
上到领导层的思维：为了在自己任期内快出政绩，拍脑袋想出过那些不惜拆乱联赛、暂停升降级，杀鸡取卵的短期行为；
这四堂课共三小时，分别是，若山圣佑的室内足球课、高桥亮也的U9带球、桥本圭吾的U12摆脱与控球技术、冨田幸嗣的目的性带球。
“比如说，日本训练控带，拉球、踩球和向后的带球训练非常多，甚至会细到哪个动作用第几个脚趾优先触球。基本技术事无巨细，很多东西都细分了。而且他们不停研究欧美的新变化，然后整合到自己的训练内容里，及时改变。”
在中国，带孩子赴海外学球的家长，分为欧洲派和日本派。比如去西班牙踢球的家庭可能有两三百个，去日本的大概几十个。杨旭之所以选择走日本之路，而且还想把日本青训移植到国内，因为他觉得这是更适合亚洲人的选择。
学日本做青训，杨旭的办法是，聘请优秀的日本教练过来特训授课，并且和日本青训俱乐部进行合作，力图打造一个接近日本化的训练体系与环境。
“日本很多退下来的职业球员，愿意长时间带青少年，我觉得最根本的原因还是热爱。因为他们热爱足球，喜欢把东西教给新的小孩，为此愿意放弃很多东西。”
杨旭说：“我们小时候和日本球队比赛是有优势的，原因是我们有身体。日本球员技术好，我们可以用身体怼，我小时候就这么踢，管用。一旦过了18岁，再这么踢就没用了，人家身体也发育起来了。”
宋凯观摩了三个多小时，课后他感慨：“基础不牢，地动山摇！我们和日本足球的差距，很大程度就在6到12岁的技术基础上。”
“现在也有家长认知跟上了，送孩子去国外，或者接触国外的理念，但整体人数相对还是少，只是一小撮，万一孩子有什么闪失，一个大伤，可能就白练了，想成职业选手有太多不确定因素，我身边有很多快到职业一线队的，但受伤了就结束了。”
“我问川崎前锋的教练，他们说，孩子小时候要做加法，练各种技术，到了12岁开始做减法。孩子在12岁前就已经把技术基础练好了，在这个基础上，教练把会传球、速度快、脑子好的人留下，去适应体系。”
下到基层青训乃至家长的认知：培训班只盯着培训费，拿冠军才有家长认可，才能更多招生。
杨旭的青训俱乐部，在他退役三个月后正式在上海长宁区遵义南路开班，取名“朝日”。一方面，“朝日”和“旭”字同义，都代表初升的太阳，另一方面也突出体现学习日本青训的特色。
一直以来，中国足球都是低龄段成绩好、越长大越拉胯，毛病在哪？不是没人知道，却似乎很难改变。
开办俱乐部不久，杨旭很快积累到了1700多个会员，并且建立起系统性的训练大纲。他说，不断学习进化，这是最重要的。
“认真对比欧洲青训和日本青训所教授的内容和体系后，我认为日本的内容和方法，更适合亚洲球员。我亲眼所见日本青训有多扎实和系统，他们孩子在6到14岁的基础打得太好了，长大后再去欧洲进化，上限才会高，不能为了去欧洲而去欧洲，要先有基础。”
“我举个例子，我孩子在日本的球队训练，11个教练里面，有6个是不拿报酬的义工，白天各有各的工作，晚上带小朋友训练比赛，这样做就是因为喜欢足球。”
“现在我们的青训总强调所谓的科学训练，把刻苦给丢了。中国孩子下雨下雪不能练，天气热不能练，很娇气，家长看惯事无巨细，孩子也失去了自主能力。”
在足球生涯中，杨旭达到的高度是值得他自豪的，代表国足54场打进28球，国足历史射手榜第5。球迷那时戏称他是虐菜型前锋，擅对弱队进球，但回过头来看，能虐菜也不容易，现在很多时候，国足虐不动菜，反过来要被菜虐。
像杨旭这样的中国高水平职业球员退役之后，做青训的不少，但能持续做下去的似乎不多，杨旭认为，这背后的原因，一是整体行业待遇不高，二是付出的艰辛程度却极大。
“不可能就靠那几个送到国外的孩子，去搏中国男足的未来，得有一大堆这样的孩子，成千上万的孩子，国外国内渠道不断涌现出来，才有机会成功，所以需要更多家长和从业者去做这件事。”
“并不是说但凡一个日本教练就是个好教练，很多人认为‘找个日本教练’就让他大包大揽，但我觉得并不是这样。日本的教练认为自己的特长只有这一项，每天就教孩子练这一项，把它做到极致，比如我们的高桥教练，他就负责控带球这块的训练。日本是极致细化的，所有训练都拆分了。”
认识到问题，总想有所改变，虽然杨旭一个人未必能改变行业现状，但他还是希望去尝试。
这其实也是杨旭当初带孩子到日本学球时的感叹，他做青训学日本的初衷也源于此。“中国孩子，不光是朝日，还有很多其他球队的孩子，和日本孩子对抗，发现完全跟不上。对方五年级踢我们六年级，随便踢。这种无球、攻防转换、丢球的压迫，差距还是太大了。”
“我们青训行业的从业者都该与时俱进，不断地学习、总结和反思。不能仅依靠球员时期的足球认知，不能仅仅去看视频或看比赛，更需要真正扎根于别人的基层训练。每次从日本回来，我都会给俱乐部带来新的训练内容。我见过几个日本J联赛梯队和优秀社会俱乐部的课程体系大纲，他们的精益求精震撼了我。”
怎么拿冠军？招身高体壮的孩子，打长传放弃地面传控，赢球第一，至于孩子有没有提高却成了其次。
“日本足球现在其实已经不怎么谈技术基础了，因为技术在他们看来是最基本技能，就像吃饭会用筷子是很自然的事，没技术还谈什么足球。”
据杨旭对比，现在大部分中国青训和他小时候相比，练的内容差不多，但却丢了一些东西。
“日本之所以慢慢赶超欧洲一般水平，是因为他们不只看谁强，德国强就学德国、巴西强就学巴西、西班牙强就学西班牙……日本是看别人的优缺点在哪，哪些适合自己学，而且研究了具体方法。”
杨旭的朝日俱乐部作为青训新兵，已经在中国足球圈吸引了不少关注。今年1月份，中国足协主席宋凯专程来到朝日俱乐部，观摩日本教练的“运控带”专班课程。
2020到2022年，杨旭的两个儿子杨竣皓和杨竣凯在日本教练高桥亮也的俱乐部学球，2022年底，杨旭又带着小哥俩去日本东京学了三个月。这段经历，让杨旭对日本青训有了超出印象之外的切身体会，也坚定了他学日本的决心。
2023年4月11日，当杨旭在个人直播间宣布退役时，很多人觉得惋惜，当时他和上海申花的合同还有几个月才到期，而且以杨旭当时的身体状态，即使离开申花，也能找到别的职业俱乐部。
“在我上海的俱乐部，有不少日本孩子一起训练，他们的作用就像是小助教。孩子的成长，模仿同龄人和受环境影响很大，日本孩子在训练中专注度高，效率高，强度也大，这会带动中国孩子养成好习惯。”
杨旭找到的退役后的新方向，就是做青训，而且路径清晰：学日本。
受到日本青训的启发，杨旭的朝日俱乐部推出了一些很有特色的专项培训班。比如U12、U9两个年龄段的“运控带”专班，授课的教练全都来自日本，或是退役职业球员，或是经验丰富的优秀青训教练，像其中的冨田幸嗣，曾是日本川崎前锋队U10梯队教练和球探部负责人，三笘薫、久保建英、田中碧等知名日本国脚都曾在他手下训练过。
“过去十多年走了太多弯路，太多急功近利的思想，走了太多快速成功的所谓捷径。其实我们需要十年来打牢基础，培养出一代人。这期间，就算输越南、输泰国、输缅甸老挝，我们也不能动摇，要有十年后见的决心与信念。”
“想学什么，先得知道自己缺什么。以我个人看到的，日本足球是真正花了心思，去研究亚洲与欧洲的足球文化差异、人种差异的，由此产生了不同的教学方式和效果。”
“我的一切都是足球给的，所以也想回馈，不想许下什么豪言壮语，但我确实想在青训领域做点有意义的事。”
杨旭说：“日本足球把足球场上的每项技能都进行了细致的拆分，他们有只针对某一项技能的培训班，我们也在学习人家的细致和专业。”
按照杨旭的话说，“6岁踢球，35岁退役，人生记忆都跟足球有关。现在也没有离开足球，只是换了一种身份和方式继续足球生涯。”
“我在日本时听到一位青训教练说过一句话，印象很深：‘足球的改变，不能只看山峰的高度，还要看有多少荒原变成了绿地。’”（二头）
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